对于那些寻找无谷物，古旧或原始友好的低碳水化合物配菜的人来说，就是这样！它’超级容易制作，即使它’的花椰菜，味道很棒！我真的很喜欢百里香的味道以及两种油的添加，这给这道移动电玩城注册送分的菜带来了一种放纵，decade废的感觉。
我对花椰菜的爱是’是十字花科蔬菜家族的一部分，以强大的排毒剂，抗癌剂和激素平衡剂而闻名！它’也是维生素C（惊奇！），维生素K和B维生素的极好来源。它’也是膳食纤维的重要来源，这对于饱腹感，减肥，适当消除和排毒非常重要。
花椰菜菜泥
打印此
配料
- 2个中等头的菜花，切成小花
- 3杯鸡肉或蔬菜汤
- 3瓣大蒜，切碎
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙椰子油
- 1汤匙百里香，新鲜
- 1茶匙海盐
- 1/4茶匙黑胡椒
使用说明
1.将汤料放入大锅中煮沸，然后加入花椰菜。
2.减少热量，然后煮10分钟。
3.从火上移开花椰菜，并将其放在食物处理器中。
4.加入大蒜，油，百里香，盐和胡椒粉，然后加工成泥。
5.如果需要，加些盐和胡椒粉调味并立即食用。
笔记
无麸质，无乳制品，无谷物，无蛋，素食主义者，素食主义者，古人，原始人