我的孩子们喜欢这些巧克力芝麻酱燕麦，几乎每天早晨都需要它们，尤其是在秋天，这时天气凉爽，我们的身体开始渴望温暖的舒适食物。幸运的是，尽管他们尝起来很decade废，’完全由您赢得的营养丰富的食品制成’让您的家人（或您自己）感到内feeding。用一点自制的格兰诺拉麦片做脆皮，一些坚果黄油做平衡，一些烤碎的坚果做质地，撒上些许巧克力酱，就可以为您带来爵士乐。九月顺利’一路顺风，凉爽的秋天天气指日可待，这碗温暖的奶油，巧克力燕麦片一定能满足您的所有需求！
奶油巧克力芝麻酱燕麦
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配料
- 燕麦：
- 1杯速溶燕麦
- 1杯水
- 1 1/2杯不加糖的香草腰果牛奶
- 少许海盐
- 1汤匙芝麻酱
- 1-1 1/2汤匙可可粉
- 1-1 1/2汤匙纯枫糖浆
- 1汤匙纯香草精
- 1茶匙肉桂粉
- 排行榜：
- 3汤匙蛋白坚果黄油（请参阅上面的食谱链接，也可以使用任何坚果黄油）
- 1 1/2汤匙烤山核桃块
- 3汤匙格兰诺拉麦片（请参阅上方的食谱链接）
- 1个香蕉，切成薄片
- 可选：3汤匙巧克力酱（只需将3汤匙Enjoy Life不含乳制品的巧克力片与1汤匙椰子油融化）
使用说明
- 将燕麦放在一个小锅里。
- 加水，腰果牛奶和海盐煮沸。
- 烧开，确保定期搅拌，使燕麦片不会’燃烧，然后调低。
- 将热量调低至慢火，然后加入可可粉，芝麻酱，枫糖浆，香草和肉桂，然后继续用小火煮5-6分钟，直到变稠为止。
- 从火上移开并分成三个碗。在每个碗上放一汤匙坚果黄油，1/2汤匙切碎的山核桃，1汤匙格兰诺拉麦片，1/3的香蕉片，并淋上适量的巧克力酱（如果使用）。
